Un an de aerobic

La 60 si chiar 70 de ani, zeci de pensionare merg, de 3 ori pe saptamana, la aerobic. Aradencele fac acest lucru de exact un an. Astazi, doamnele au sarbatorit evenimentul cu tort si sampanie, iar antrenoarea le-a felicitat, oferindu-le medalii precum unor sportive de performanta. Drept recompensa, pe langa starea de bine si o sanatate de fier, doamnele au fost premiate chiar de catre antrenoarele lor. Antrenoarea doamnelor a fost foarte atenta cu elevele ei si, pentru a putea sa adapteze exercitiile in functie de nevoile individuale, s-a interesat de conditia fizica si de starea de sanatate a fiecaruia.

O ora de aerobic costa doar 10 lei, asa incat oricine ar putea sa investeasca in propria sanatate.

Posted in Sănătate, Social